The Wholeness Work®

Lotus2Nagyon szerencsésnek tartom magam, és hálás vagyok, hogy a módszer megalkotójától, Connirae Andreastól tudtam tanulni, és a napjaim, a fejlődésem és a munkám részévé vált ez a teljesség. Egy olyan szép folyamatot és módszert tanulhattam meg, ami a bennünk élő mély, természetes bölcsesség erejével segít elérni a teljesség egységét.

A Wholeness gyönyörűen ötvözi a pszichológia, az NLP háttér tudását és a spirituális tanításokat, mindezt gyakorlati szempontból, számomra túl is szárnyalva azokat. Mondhatni, nem csupán önfejlesztés a gyökerek mélyén, hanem spirituális út is egyben. A mindennapi élet szintjén is valódi megoldásokat kínál. Többen úgy számoltak be róla: végre valami, ami tényleg elkezdett működni.

Talán ismeritek az érzést, hogy néha jó, ha nem kell beszélni semmiről. Elég, ha csak valaki ott ül melletted és fogja a kezed így kapcsolódva hozzád, a jelenlétével segítve a pillanatot, amiben vagy. Tudatosan jelen van, érted és veled. Valahogy a Wholeness folyamat is kicsit ilyen. A problémák, élmények és érzések lenyomataival dolgozik a tartalom kifejtése nélkül. Ott van benne a Tudatos Jelenlét, ami a folyamat kulcsa és áramlásával fogad be és old fel minden élményt.

Az eredmény, ami ezáltal megérkezik, egy szeretetteljesebb, gazdagabb, kreatívabb és örömtelibb életminőség és jóllét. Ez már nem a hiányok kitöltéséhez való törekvéshez kötődik, hanem a teljességben megélt pillanatokhoz és élményekhez. Elvezet a kapcsolataink, kapcsolódásaink javulásához is.

Első élményem a Wholeness Work-kel egészen rendkívüli volt. Bizsergett körülöttem a levegő, élénkek és tisztábbak lettek a színek körülöttem, amikor először alanya voltam a folyamatnak. A második alkalom pedig, döntő volt: meg akartam tanulni ezt a módszert, alkalmazni, beépíteni a mindennapjaimba és adni belőle, segíteni vele másoknak is. Magával ragadott a módszer egyszerűsége, gyorsasága, mélysége, gyengéd természetessége, amivel nagyon finoman éri el a változást, könnyedén. Küzdelem és erőlködés nélkül, békésen.

Azóta is lenyűgöz az a könnyű és természetes transzformáció, amivel az embereknek segít megélni a belső teljesség élményét, és a kifelé, másokhoz való kapcsolódás harmóniáját.

Lotus4Nagyon sok életterületen érezni a hatásait, akár egyetlen alkalom után is segít egy-egy élethelyzet, probléma feldolgozásában. Ezek lehetnek:

  •       •    Nehéz élmények és problémák átformálása, feloldása
  •       •    Azok a helyzetek, amikor valaki nyomogatja gombjaidat, és bekapcsolja az érzelmi reakciókat
  •       •    Energiavesztett helyzetek feloldásában (pl. „olyan nehezen tudok neki kezdeni bárminek…”, "túl sok most...", stb. megélések)
  •       •    Hiányok átformálása
  •       •    Hiányalapú motiváció pozitív irányú átformálása
  •       •    Veszteség, gyász feloldása, zavaró szokások és a hiányalapú motiváció hatékony átformálása 
  •       •    Belső autoritás visszaszerzése, amikor valamilyen belső vagy külső szabályrendszernek akarunk megfelelni,
  •       •    Szégyennel, bűntudattal kapcsolatos megélések feloldása
  •       •    Helyzetek feloldásában, ahol valamilyen módon elszenvedője vagy az eseményeknek (pl. „Megbántottál engem.” „Szomorúvá tettél engem.”, stb.)
  •       •    Saját határok és tiszta énkép tudatosítása
  •       •    Párkapcsolati, kapcsolati problémák, attitűdök feloldása
  •       •    Sérelmek, csalódások feldolgozásában
  •       •    Kettős érzések kioldása (pl “akarom is, meg nem is”, “egyik részem ide húz, a másik oda”, “nem szeretem magamban/benne, hogy…”)
  •       •    Játszmák kioldása
  •       •    és még sok minden más…
  • A módszert meditációs formában is lehet használni, ami hosszabb távú, rendszeres gyakorlással ugyancsak javíthatja a jóllét minőségét és az alvási nehézségeket is megszűntetheti.

 

~ Egyéni folyamatok ~

Egyéni coaching folyamatokban is rendszeresen alkalmazom ezt a módszert. Gyorsaságának, természetes mivoltának köszönhetően nagyon hamar lehet változást és fejlődést eléri a folyamatba behozott témákban, elakadásokban.

A Wholeness folyamat nem csak egy-egy helyzet, vagy probléma megoldásában nyújt segítséget, hanem az önismereti úton és fejlődésben is rendkívül hatékony, gyors és szeretetteljes változást hoz létre. Mindezt a saját belső bölcsességünk tudattalan szinten is létező kincstárát használva.

Ha kérdésed van, és szeretnél többet megtudni az egyéni folyamatról, kipróbálnád a módszert, kérlek keress bizalommal.

Időpontegyeztetés

 Wholeness Workshop & Webinár ~

Az egyéni folyamatokon túl, lehetőség van workshop keretében is megtapasztalnod ezt a csodálatos módszert. Elsősorban az önmagaddal való munkát segíti a tematika:

  • •    Alapfogalmak, bevezető gyakorlatok és a Wholeness meditáció folyamata 
  • •    Wholeness Alapfolyamat – Problémák, nehéz helyzetek és élmények átformálása.
  • •    „Belső autoritás visszaszerzése” folyamat. Nagyon mély változást lehet elérni olyan témákban, mint a szégyen, bűntudat érzése, és még sok más területen, ahol valamilyen külső és/vagy belső szabályrendszernek való megfelelésnek van szerepe; valamint egyes egészségügyi problémák esetében is hasznos lehet.
  • •    „Hiányok integrációja” folyamat – fontos, amikor szükséget, veszteséget, gyászt, vagy valamiféle hiányt élünk meg. A motiváció pozitív irányú átformálását is lehetővé teszi.

A workshop tartalma

  • •    4×3 óra online, élő, csoportos coaching
  • •    Jegyzet és munkalapok
  • •    Zárt Facebook gyakorló csoport
  • •    2 vezetett gyakorlati alkalom
  • •    Minden foglalkozás jelenleg csak online, Zoom alkalmazáson keresztül.

Ha megszólított a Wholeness Work, és egy workshop keretében szeretnél elindulni ezen az úton a belső kiteljesedés felé, keresd fel a www.thewholenesswork.hu oldalt. A csoportos foglalkozásra itt tudsz jelentkezni. Bővebben is olvashatsz a módszerről, a pontos időpontokról, következő webinárjainkról és a workshopokról, melyeket kolléganőmmel, Szilvási Gabival közösen vezetünk. 

 

~ Visszajelzések a Wholeness folyamatokról ~

„Biztonságos, megtartó környezet, folyamatos figyelem, meglepőek voltak a testi reakcióim. Magabiztosabb és tudatosabb lettem. Nagyon dinamikus, gyors eredményeket és változást előidéző módszer.”

- Viola, a Wholeness folyamatról

„Kellemesen, izgatottan, kíváncsian, meghitten (éreztem magam). Megnyugodtam, sikerült kiüresednem, elengednem, ami éppen felzaklatott. De ez minden alkalommal más és más, mert egy másik alkalom után például tele voltam tett erővel és úgy éreztem, enyém az egész világ, bármire képes vagyok és azt félelmet nem ismerve, meg is tudom csinálni. Nagy általánosságban azt vettem észre, hogy minden alkalom után egyre magabiztosabbá válok és egyre jobban szeretem magam. Egyre inkább azzá válok, aki valójában vagyok, képes vagyok birtokolni és használni azt az ősi erőt, amivel rendelkezem, de eddig féltem tőle vagy nem is voltam tudatában.

Mintha bele nőnék a saját bundámba/ szerepembe. Sokkal gyorsabb maga a folyamat és a hatása azonnal érezhető. Nem csak arra a területre hat, amin épp dolgoztunk, hanem minden területére az életemnek. Lehet “felelősséget hárítani”, mert nem nekem kell vért izzadva kitalálnom a módját, hogy milyen szartól kell megszabadulnom, majd azt több órás melóval kiírni, meg a stb, hanem rábízhatom arra, aki a kezelést csinálja. Nekem csak annyi a dolgom, hogy a testemre figyeljek, kövessem az útmutatásait és vizualizáljak.

Mindenkinek szívből ajánlom, aki már valaha is dolgozott magán és tudja, mekkora szívás megszabadulni/ átprogramozni valamit valami kívánatosabbra. Ezzel a módszerrel fénysebességgel lehet haladni a bármilyen más módszerekhez képest! A coachot (Krisztit) pedig azoknak ajánlom, akiknek szükségük van egy kedves, odafigyelő, a dolgok mögé látó, szeretetteljes, csodálatos ember támogatására ebben a fantasztikusan izgalmas és megható folyamatban. És mindenkinek, aki szeretné ezt a módszert egy biztonságos, szeretetteljes, ítéletektől mentes, megtartó légkörben átélni újra és újra.”

- Gábor Nikolett

"A folyamat során voltak feszültebb pillanatok, különösen a testi, sötét blokkoknál. Ahogy haladtunk "felfelé" és kikerültem a fizikaiból, úgy lettem egyre nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb. Ezt az érzetet a folyamat végére teljesen sikerült átélnem, befogadnom. Közvetlenül utána kiegyensúlyozottnak éreztem magam, megnyugodtam. Volt olyan, amikor pár napra rá úgy éreztem, hogy jönnek fel olyan régi élmények, amikről már azt hittem, hogy régen elengedtem őket. Ez okozott némi feszültséget, de azt hiszem sok dolgot sikerült tényleg elengednem. A legutóbbi során sok rész épült be/vissza, utána sokkal magabiztosabbnak éreztem és érzem is magam és azt hiszem, az eddigi mintáim is változtak, pl. asszertivitás, nem megyek bele bizonyos emberekkel parttalan vitákba, mint eddig, hanem sokkal nyugodtabban, de kimondom, amit szeretnék és amit nem, nincsenek felesleges, hangos viták.

Feltétlenül ajánlom a módszert és Krisztit, az engem vezető coach-ot is. Maga a módszert azért is tartom jónak, mert gyengéden hoz változást. Alapvetően jó dolognak tartom, ha mélyen megdolgozunk bizonyos problémákat, kimondjuk és elengedjük őket, de erre nem minden helyzetben és helyzetnél vagyunk képesek. Van úgy, hogy fel sem ismerjük a problémát, vagy, mint nálam, azt hisszük, hogy régen túl vagyunk rajta. Krisztivel nagyon jó volt együtt dolgozni, határozottan és mégis gyengéden vezetett végig, tökéletesen kapcsolódott hozzám és pont akkor és ott kérdezett tőlem, ahol kellett. Maximálisan éreztem a figyelmét a folyamat alatt, segített megértenem, mi is történik. Bármikor dolgoznék vele újra. :-)”

- Ügyfelem a Wholeness folyamatban tapasztalt élményeiről

 

 

Photo: Unsplash